PROGRAMM              Samstag, den 3. November 2018                                            

11:00 - 11:15 Uhr                Begrüßung der Teilnehmer und Gruppeneinteilung

                                        Kongress-Centrum                    Raum Eckernförde                                              

11:15 - 12:45 Uhr                Damp zum Kennenlernen
Gesundheitswandern
Augen auf und los –

12:45 - 13:30 Uhr                Auswertung der Gruppen            Raum Eckernförde
                                               (mit Suppe, Brötchen, Kaffee, Tee, Obst)

bis 14:00 Uhr                     Check-In der Teilnehmer im Tagungshotel

14:15 - 15:45 Uhr                Thema: Ganzkörpertraining - Mobilisierung aller
                        Gelenke von Kopf bis Fuß                                     Gruppe 1

Referent: Regine Wessler
          Raum Eckernförde/Raum Schleswig     

16:00 - 17:30 Uhr                Gewaltprävention / Selbstverteidigung          Gruppe 1

Referent: André Sonntag EWTO-Akademie
          Raum Eckernförde/Raum Schleswig     

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14:15 - 15:45 Uhr                Gewaltprävention / Selbstverteidigung          Gruppe 2

Referent: André Sonntag EWTO-Akademie
         Raum Eckernförde/Raum Schleswig

16:00 - 17:30 Uhr                Thema: Ganzkörpertraining - Mobilisierung aller
                        Gelenke von Kopf bis Fuß                                    Gruppe 2

Referent: Regine Wessler
Raum Eckernförde/Raum Schleswig                            

18:00 – 19:30 Uhr               gemeinsames Abendessen

Restaurant Spitzbergen

                                    Der Abend steht zur freien Verfügung –

PROGRAMM              Sonntag, den 4. November 2018

ab 07.00 Uhr                        Frühstücksbüfett    

Restaurant Spitzbergen 

bis 09:30 Uhr                      Check-Out an der Hotelrezeption
Kofferlagerung bei der Rezeption möglich

09:30 Uhr                             Treffen im Kongress-Centrum - Raum Eckernförde

10:15 – 11:00 Uhr               Aqua-Gymnastik - Schwimmhalle                         Gruppe 1                                      

11:30 – 12:15 Uhr               Thema: Fit im Alltag
           Kursraum im Fitnesspark                                      Gruppe 1

                                              Bei gutem Wetter: Nordic Walking

10:00 – 10:45 Uhr               Thema: Fit im Alltag
           Kursraum im Fitnesspark                                      Gruppe 2

                                              Bei gutem Wetter: Nordic-Walking

11:15 – 12:00 Uhr               Aqua-Gymnastik - Schwimmhalle                       Gruppe 2

12:30 Uhr für alle                        Abschlussbesprechung im Raum Eckernförde

anschließend                       Lunchbuffet im Restaurant Spitzbergen

ca. 13:45 Uhr                       Ende der Seniorensportkonferenz/Abreise

Zusätzliche Angebote:

1 x täglich freier Eintritt:

  • in die Saunalandschaft des Vital-Centrums
  • in das Meerwasser-Panoramaschwimmbad
  • in den Fitness-Gerätepark
  • am Ortseingang kann ein gebührenfreier Großparkplatz genutzt werden, der durch den regelmäßigen kostenlosen Pendelverkehr mit dem Zentrum verbunden ist.

Bitte nehmen Sie zu den Mahlzeiten Ihren Gästeausweis mit!

Kleidung:                             bequeme Sportkleidung, Schwimmsachen
Teilnehmerbeitrag:              für Mitglieder des KSV Plön

75,00 € pro Person im DZ / 90,00 € pro Person im EZ

für Nichtmitglieder des KSV Plön

85,00 € pro Person im DZ / 100,00 € pro Person im EZ

Stichwort:                            Seniorensportkonferenz 2018/Vor- und Zuname
Bankverbindung:
             Förde Sparkasse, IBAN: DE12 2105 0170 1000 2703 46

Nach verbindlicher Anmeldung für die Seniorensportkonferenz fallen Porto- und Verwaltungskosten an. Sollten Teilnehmer/innen wider Erwarten doch nicht an der Seniorensportkonferenz teilnehmen können, werden wir 10 Tage vor Beginn 25 % des eigentlichen Betrages und ab einem Tag später sowie bei Nichterscheinen 100 % der Kosten einbehalten.
Anmeldungen nur unter:           

KSV Plön                                          Tel.: 04342/4877
Lindenstr. 37                                      Fax: 04342/859913
24211 Preetz                                     E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Anmeldeschluss:                              01. Oktober 2018
Kursleitung:                                  
Gerlinde Müller, Beauftragte für Seniorensport

Änderungen im Programmablauf sind kurzfristig möglich!

Hinweis:       Bitte bereits bei Ankunft wetterfeste Kleidung tragen, da die Zimmer erst ab ca. 14.00 Uhr zur Verfügung stehen. Wer eigene Nordic-Walking-Stöcke hat, bitte mitbringen.